mamacoco


子供って本当に可愛い。愛おしい。
この大切な時期を楽しみたい！


子育ては一人でするものじゃない
みんなで助け合って、分かち合って
一緒に成長を喜んだり、時には心配な事を話してみたり


そんな


ここに来れば安心だよっていう空間を作っています。

 赤ちゃんの誕生という幸せと共に


大きな出産と言う経験をした後
直ぐに始まる子育ては、泣きたくなる様な
大変な事も沢山



小さな命。自分が守らなけばと思う責任感
そして子供と二人だけの空間に不安が膨らんでいく



SNSを見ても、町に出ても他のママ達は
みんな元気で楽しそうにみえる



同じ月齢くらいのママ達は毎日どう過ごしているの？
大人と話したい。



毎日おうちだと赤ちゃんに刺激も足りないかな…。
でもどこにお出かけしたらいい？


誰かに相談したいな…。


不安いっぱいで孤独な子育が始まった私。

そんな私が二人目の子が１歳を過ぎた頃
ヨガを始めて。だんだんと体力がついて、
体が元気になってくると不思議と気持ちも前向きに




そこに行くと顔見知りのママ達とたわいもない会話ができる

そして

外で誰かと話が出来るのも子育て中の貴重なリフレッシュ時間になりました

あの時子供と行ける場所に出会えて本当に良かった。


体を整えることはもちろん
子供と外に出て誰かと話が出来る事で
気持ちもリフレッシュ、同じ子育て中のママと話せる事がとても心強かった。


ほっと安心して、帰宅するといつもより家事もはかどって
わが子ともう少し遊ぼうかなって…
気持ちに余裕を持って一緒に過ごす事ができた。



／

ママだって気分転換が大切だし
ママがご機嫌だと赤ちゃんだって嬉しい！

＼



子育てって1人でするものではない。
助け合って、楽しみながら
赤ちゃんとママが安心して過ごせる居場所が必要







ママの安心な居場所がここになるといいな
我が子と思い切り触れ合って楽しんで



同じママ同志コミュニケーションがとれる場所が
作れたらいいな。



そんな願いを込めてmapyオリジナルの継続コース
mamacocoは誕生しました♡

ママの為の産後ヨガ
体が硬くても運動が苦手でも問題なし♪

見守り託児付きでご自身の呼吸とポーズに集中。
ヨガの後は体スッキリで気持ちも軽く前向きに♪

肩こり解消、骨盤矯正等産後のお悩みに
効果的なヨガのポーズを
呼吸と共にご自身のペースで行って頂きます。
無理なく心地よいを優先のご褒美ヨガ♪

ヨガ後はスッキリ体も気持ちも軽く♪
ご機嫌な一日をスタート♡

沢山の嬉しいご感想に感謝です。

大切なお子様との触れ合いの時間、そして同じママ同士の関わり、時に爆笑♪
他のお子さんの成長等を一緒に見ながら過ごした数か月間。


私自身も、こんな場所があるといいなや、お客様のご意見を頂きながら
どんどんとブラッシュアップして楽しんで頂けるままここを作っていきたいです。

小児科看護師としては５年、７000名以上のお子様に出会い
ヨガインストラクターを始め8年これまで470組以上の親子様とのレッスンを
行ってきました。

様々な親子様に出会い、思うことはやっぱりあかちゃんは可愛い！！
そして我が子と関わる優しいママの表情が好き♪


周りと比べて自分を責めイライラしたり不安な気持ちのまま子育てをしていたのは私。

そんな時に
温かい人達と子育ての話や美味しい物の話、
時には心配な事の相談をしたり

子供と大切な時間をじっくり味わう事が出来る時間でお家に帰っても
気持ちに余裕を持って過ごせたら…

そんな想いでままここをつくりました



子育ての大切な時期に
楽しみながら子育て仲間と一緒に過ごせる場所で過ごしませんか？

2か月〜1歳半（よちよち歩き頃）
レッスン開始５月時点

①５月７日水曜日　10:00-12:00
　服部緑地公園　
　フォトグラファー撮影付き公園ベビーヨガ

➁５月２１日水曜日　10:30-12:15
　豊中市講師自宅(阪急豊中駅より徒歩７分)
　赤ちゃんぐっすりオイルベビーマッサージの会

③６月４日水曜日　10:30-12:15
　豊中市文化芸術センター和室(阪急曽根駅より徒歩5分）
　ママヨガ&ベビーヨガの会

④６月18日水曜日 10:30-12：15
　豊中市文化芸術センター和室(阪急曽根駅より徒歩5分）
　『今』の可愛いを残そう♪
　手形足形アート制作&触れ合い遊びの会

⑤7月２日水曜日　10:30-12：15
　豊中市講師自宅(阪急豊中駅より徒歩７分)
　終了式&夏のフォトブース撮影&ケーキ会



【特典プレゼント】

　🎁7月、8月はオンラインヨガ開催✨(2回)
　日程は４月末までにお知らせ
　アーカイブ(録画お渡しあり)
　

　🎁10月秋のピクニック開催♪
          豊中市周辺の公園
　　　日程場所は参加者様と決定

【毎回の持ち物】
赤ちゃんのお出かけグッズ
ママのお飲み物
赤ちゃんの居場所となるバスタオル

ここまでお読み頂き有難うございます。




ベビーマッサージ、ヨガインストラクターの
mapy　 今井　陽子です。



私は初めての出産が主人の転勤先の東京でした



妊娠が分かると同時につわりが始まり、
精神的にも追い込まれ、引きこもりの日々。



早めに実家の大阪に帰り、産後は２か月ごろまで実家


そして


２か月の娘と東京へ帰宅





１週間も家にこもると気持ちが落ち込んだり
不安が大きくなり
本当に辛くなりました。


そんな時外で誰かと話がしたくなった。




でも




知り合いも、友達もいない。主人の帰りは遅い






その日１日『何をしようか』考えたり



まだ小さな娘と家にいる事も落ち着かなかったり






そんな日々を過ごしながら、


もがくように娘と出かけられる場所を探し


話が出来る友達が欲しいと願いました





ほんの少しづつだけどママの友達か出来て



時々、話したりお出かけ出来る場所を教えてもらって


子連れでお出かけしたり、話す機会が増えると





子育てに『楽しみ』を見つける事が出来ました

 だから

まずは赤ちゃんが安心して過ごせる場所

そして、ママが『楽しい』を感じられる

場所作りがしたい。

心配な事は同じ子育て中のママや講師にも
話せる環境作りがしたい。

そんな気持ちで

この継続レッスンmamacocoが始まりました。

子育ての記憶にこの皆で過ごした日々が

温かく優しい思い出に残りますように

mapy今井陽子

大学卒業後、
専門知識を身につけて
人の役に立つ仕事につきたいと思い立ち
看護学校を受験。


NICU（新生児集中治療室）
急性期小児科病棟に勤務し
主に新生児の看護、日常のケアに携わる。


結婚後は小児科クリニックに勤務。




産後は長男が4歳の時から
精神科訪問看護に携わり


メンタルケアとして利用者様の
気持ちに寄り添う。


同時期に、ヨガで身体と心を整える感覚に
魅力を感じインストラクターとして
活動を開始。



2021年夏、
赤ちゃんが好き。
産後のママが育児を楽しめる
場所を作りたい思いで

ベビーマッサージ、ベビーヨガの資格取得。

2021年11月mapyレッスン開講。



ママと赤ちゃんが安心して楽しめる
教室を目指して活動中。





好きな物

アイスクリーム、焼き鳥、アジア料理
桜井和寿
京都、神社、海、キャンプ
シンプル、白